預防脫髮

脫髮現象的出現,必然有著一定的原因,雖然目前多數人脫髮的因為遺傳性原因導致的雄性激素分泌過量,但是生活中的一些細節也是不可忽視的誘發脫髮的外因,所以為了預防脫髮現象的出現,我們一定要多瞭解掉頭發多需要注意些什麼?

目前中青年男性出現男性型脫髮的非常多,脫髮一方面與遺傳因素有關,但工作壓力和生活不規律也是導致脫髮提前出現和嚴重程度增加的重要因素。因此,預防脫髮要改變自己的生活習慣。

首先,每天睡眠不應少於7個小時,最好在晚上11點前入睡,否則會影響身體的神經內分泌系統,導致或加重原有的脫髮。

染發、燙髮應掌握好頻率,一年別超過2—3次,兩者應有時間間隔。 這是因為,燙髮劑和染發劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷,導致毛鱗片的剝蝕、缺損,發內成分的流失,使頭髮失去光澤、乾枯易斷。另外,吹風機吹出的熱風會破壞毛幹中的蛋白質,頭髮少導致毛髮中出現空洞,使毛髮容易斷裂,也應避免。

洗髮本身是不會導致或加重脫髮的。洗髮的頻率應因人而異,生活和工作環境很乾淨,頭皮出油不多的人,可以每2—5天洗一次,而環境較髒或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次,甚至每天洗1—2次。需要注意的是,洗頭時水溫不要太高。

頻繁梳頭不會促進毛髮生長,相反,護髮一些不正確的梳頭方式反而損傷頭髮。有些人為了讓頭髮蓬鬆倒著梳頭,會對毛鱗片造成損傷,從而導致頭髮斷裂。

此外,應避免使用尼龍梳子和頭刷,因為靜電會給頭髮和星辰生髪帶來不良刺激,最理想的是用木梳。另外,儘量不要在頭髮濕的時候梳頭,因為這時頭髮含水量大,毛小皮比較粗糙,發絲容易相互糾纏,如果強行梳理會導致頭髮斷裂,損傷頭髮。

總之,身體體質和遺傳的問題沒有辦法改變,但是我們可以通過控制外界因素的干擾,讓我們的頭髮盡可能的保持健康,所謂防患於未然、防微杜漸,就是這個意思!



如何根據不同的發質選擇護髮素

秋天是頭髮質地最差的季節,人體血液迴圈和代謝能力的減緩、乾燥的氣候、水分揮發的加劇,都可能導致枯澀、開叉、脫髮以及
頭髮少的問題等問題。那麼,究竟怎樣的護髮方法在秋天最有效呢?

洗護用品:保濕為大

建議:根據天氣和自身頭皮狀態選擇適合自己的保濕洗護用品。

受損發質:

因燙、拉、染,以及夏天日光曝曬及空調傷害,導致頭髮在入秋時顯得特別乾枯,此時宜選用具有特別護理配方的洗髮水,如一些含有小麥蛋白的洗髮露,提供

修復與滋養功能,補充受損發質流失的蛋白質,以改善發質。另外,在洗髮水中加入適量橄欖油可以更好地鎖住水分;平時可備一瓶具修復作用的亮發水,隨時恢復秀髮順滑。

幹性發質:

幹性發絲中的水與蛋白質失衡,頭髮顯得毛燥、無光澤,且容易斷裂、脫髮,特別是在乾燥季節,皮脂分泌少,水分揮發更快,更易脫髮,因而特別需要選擇滋潤保濕型洗髮水。建議選用含植物油或蛋白質的具有滋潤、保護功能的洗護髮用品,如何做頭髮護理的水分和養分。洗髮時進行適度按摩便於營養得到更好的吸收。

油性發質:

皮脂分泌過度,以致發質多油粘粘膩膩,嚴重影響美觀和清潔度,油性發質不是一年四季都需要去油。夏天時可以選擇去油功能較強的洗髮水,到了秋冬,則應以比較溫和的洗護產品替代,一些中性配方的洗髮露和護髮素值得考慮,此外,最好用溫水洗髮,避免過度刺激頭皮而使油脂分泌加速。

頭皮屑:

頭皮屑可是個人形象失分的重要因素,多因頭皮角質細胞老化分裂或皮脂分泌過多引起,尤其在季節轉變、溫度變化大的時候容易出現,一些用腦過度者和新陳代謝旺盛的人也比較容易生頭皮屑。此時宜選擇酸性洗髮劑進行清洗,嚴重者最好選擇藥用抗屑洗髮水,讓藥物刺激頭皮,改善皮脂分泌過度或角質細胞增殖現象,可以隔天交換使用日常護理洗髮水。另外,每天用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮對於抗屑也有一定效果。


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